Naturopathie · Micronutrition · Santé hormonale

Naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine, à La Chapelle-sur-Erdre et en visio partout en France

J’accompagne les femmes de tous âges vers l’équilibre hormonal et la vitalité. Au cabinet ou en visio.

Mon accompagnement

Spécialisée dans l’équilibre hormonal féminin

Une approche globale pour comprendre vos symptômes et agir sur ce qui les entretient.

Cycle & hormones

Syndrome prémenstruel, endométriose, SOPK (SMOP), ménopause.

Thyroïde

Fatigue, variations d’énergie, déséquilibres thyroïdiens.

Digestion

Inconforts digestifs, inflammation, intestin.

Métabolisme

Surpoids, foie gras, troubles métaboliques.

Mon approche

Comprendre avant d'agir

Je regarde votre corps comme un ensemble. Cinq grandes fonctions influencent tout le reste, vos hormones comprises. Pour chacune, je cherche ce qui fonctionne et ce qui coince.

Quand une de ces fonctions est déséquilibrée, les symptômes s’accumulent : un sommeil haché dérègle la glycémie, une digestion difficile limite ce que vous absorbez. Plutôt que de corriger chaque symptôme séparément, je rééquilibre les fonctions concernées, et c’est tout l’organisme qui en bénéficie.

En complément de ce que vous ressentez, je vous propose des analyses ciblées (sang, urine, parfois salive) pour comprendre ce qui se joue et construire un accompagnement individualisé.

Comment ça se passe

Trois étapes, à votre rythme

Appel découverte

15 minutes offertes pour présenter votre problématique et poser vos questions.

Bilan approfondi

2 heures pour explorer votre fonctionnement global.

Suivi personnalisé

Des ajustements progressifs selon votre évolution.

Qui suis-je ?

Olivia Garriou

Naturopathe (1 200 h de formation certifiée FENA), formée à la micronutrition et à la santé fonctionnelle, en formation continue sur la santé hormonale féminine. Je vous reçois à mon cabinet de La Chapelle-sur-Erdre ou en visio.

Avis

Elles m’ont fait confiance

Virginie Leparoux

Merci à Olivia, qui a su de part son professionnalisme et son expérience donner les bons conseils nutritionnels et habitudes à avoir pour être en bonne forme suite à une vilaine grippe. Elle a su écouter et prendre en considération les goûts de ma filles pour trouver les meilleurs solutions.

Elise Vasselin

Mon expérience avec Olivia fut très enrichissante, rassurante et intéressante. J'ai pris rdv en venant d'être diagnostiquée de l'endométriose. Je voulais discuter des mes symptômes autres que les douleurs lors des menstruations en elles-mêmes. Pour moi, il fallait une approche holistique, c'est-à-dire prendre en compte absolument tous les symptômes et à tous les moments du cycle, contrairement à ce que font les généralistes. C'est ce qu'on a exploré ensemble. J'ai fait le bilan ainsi que les trois appels et trois rdvs en présenciel. On a lancé des pistes sur l'alimentation principalement. Je suis satisfaite de mon expérience pour plusieurs raisons : l'écoute, les solutions à court terme proposées et les pistes pour la suite, à plus long terme. Je n'étais plus seule dans mes recherches des causes de mes symptômes, et je ne m'inventait pas des problèmes. C'est peut-être ça qui fut le plus important pour moi durant ces séances. Je ne peux que recommander Olivia Garriou si vous cherchez, non seulement des solutions, mais surtout de l'écoute et une approche concrète et englobante de votre situation de santé (mentale et/ou physique).

Amy Lorens

J'ai consulté Olivia dans le cadre du syndrome de l'intestin irritable dont je suis atteinte depuis de nombreuses années. D'emblée, j'ai apprécié son contact chaleureux. Il émane de cette praticienne une gentillesse et un réel professionnalisme. Ayant bénéficié d'un suivi de 8 mois, Olivia a su me mettre en confiance, me rassurer et a mis son expertise au service de mes problématiques rencontrées, au moyen d'outils formidables et jusqu'alors insoupçonnés. J'ai alors découvert un tout nouvel univers. Si mes symptômes n'ont, hélas, pas totalement disparu malgré cette "rééducation alimentaire" au long cours, j'ai pu clairement observer un avant et un après cette rencontre providentielle (ou fortuite). Je recommande vivement Olivia à quiconque ressent le besoin d'un mieux être. Un grand MERCI à vous, Madame Garriou pour tout ce que vous m'avez apporté, et notamment vos précieux conseils que je m'efforce de suivre au quotidien.

Carole LF

Personne très compétente, à l’écoute et très attentive. Donne de bons conseils.

melinda cerqueira

Olivia est très à l’écoute et donne d’excellents conseils! J’avais besoin de retrouver un équilibre de vie et me reconnecter avec mon corps suite à l’arrêt de ma contraception, Olivia a su m’écouter et m’aider sur ces différents points en prenant compte mes habitudes. On ressent le plaisir qu’elle a d’aider l’autre et je ressors toujours de ses consultations avec l’envie d’aller mieux, de prendre soin de moi et de me fixer de nouveaux objectifs! Merci à vous!

Angèle Charles

Je la conseille vivement, elle est très pro, elle prend en compte notre situation et s'adapte vraiment à toi. Un vrai suivi et des très bon conseils qui m'ont énormément aidés sur ma fatigue et mon poids n'hésitez pas.

CHABOT Stéphanie

Olivia Garriou est une personne très à l'écoute. Je l'ai consulté pour un massage bien-être. Sa technique est douce et très respectueuse de votre état du moment. ça a été un vrai moment de détente. Merci à vous.

Régine Jouteau

Très belle découverte et expérience avec Mme Garriou très professionnelle et à l'écoute. Détente assurée avec la table de massage chauffante et les huiles essentielles choisies. A recommander.

Charlene boizard

Me Garriou Olivia est une professionnelle à l'écoute , qui prend le temps avec vous. Douce et posée l'échange est très agréable, et elle vous conseillera au mieux par rapport à votre problématique. J'aime les professionnels qui cherche toujours a se former pour le bien être de leur patient et c'est le cas. Améliorer les choses prend du temps mais elle ne juge pas si vous n'avez pas réussi a mettre en place tous les conseils entre les Rdv merci pour ces échanges

Emi Jojo

Olivia Garriou est une naturopathe douce, disponible et très à l'écoute. J'ai eu l'opportunité d'avoir un échange téléphonique préalable au bilan, ce qui lui a permis de bien cibler la problématique et de m'aider à rééquilibrer mon alimentation pour diminuer mes maux. Elle prends le temps de bien expliquer l'intérêt de chaque petit changement et apporte des conseils personnalisés, le tout étape par étape pour avancer en douceur. J'ai ressenti un mieux être et continue à mettre en application ses précieuses recommandations. Merci pour cet accompagnement dans votre cabinet sur la Chapelle-Sur-Erdre. Émilie

FAQ

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la santé fonctionnelle ?

Une façon de regarder le corps dans son ensemble : digestion, sommeil, stress, équilibre hormonal, métabolisme. Plutôt que de prendre chaque symptôme à part, on cherche ce qui les relie, pour mieux cibler l’accompagnement. Ce n’est pas de la médecine : je ne pose pas de diagnostic et je ne remplace pas votre médecin.

Qu'est-ce que la naturopathie et en quoi consiste-t-elle ?

La naturopathie vise à préserver et soutenir la santé par l’hygiène de vie : alimentation, activité, sommeil, gestion du stress. Elle s’inscrit dans la prévention, en complément du suivi médical.

La naturopathie est-elle un effet de mode ?

Non, pas du tout ! La naturopathie s’inspire de principes très anciens : dès Hippocrate, au IVe siècle avant J.-C., l’hygiène de vie et une alimentation saine étaient considérées comme essentielles à la santé.

La naturopathie remplace-t-elle la médecine ?

Non. Les deux ne s’opposent pas : votre médecin diagnostique et soigne, la naturopathie agit sur l’hygiène de vie, en complément.

La naturopathie peut-elle être remboursée ?

La naturopathie n’est pas remboursée par la sécurité sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles remboursent partiellement ou totalement les consultations sur présentation de facture, souvent comprises dans un forfait « médecines douces ». Renseignez-vous auprès de votre mutuelle ! Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive des mutuelles prenant en charge ces pratiques et donc susceptibles d’effectuer un remboursement. Liste des mutuelles

Est-ce que la naturopathie est compatible avec mon traitement habituel ?

La naturopathie agit en complément de votre traitement. Les deux se complètent. Le naturopathe ne vous conseillera jamais de l’arrêter, ni de vous donner des avis contraires à ceux de votre médecin. Toutefois, la naturopathie peut aider à mieux supporter les traitements lourds, et à vous accompagner sur le plan physique, psychique et émotionnel lors d’une maladie chronique par exemple.

Appel découverte offert

Prête à retrouver votre équilibre ?

15 minutes au téléphone pour échanger sur votre situation, sans engagement.